LE CERVEAU paradigme de 1%: MOTIFS Engram DÉFECTUEUSES

LE CERVEAU paradigme de 1%: MOTIFS Engram DÉFECTUEUSES

Bienvenue! . L'article de cette semaine est venue d'un de mes clients. Samedi dernier, j'ai complimenté Bob sur sa nouvelle chemise. Assez drôle, il a répondu que c' était une vieille chemise qu'il avait acheté il ya six ans. En fait, il a dit qu'il ne porte que 1% de sa garde-robe!

Donc, pour cet article, je tiens à vous faire réfléchir sur ce qui est un motif de engram défectueux. Ce concept peut être défini par la «loi de la facilitation". Quand une impulsion passe par un certain ensemble de neurones à l'exclusion des autres, il faudra le même parcours à l'occasion avenir, et chaque fois qu'il traverse cette voie de la résistance sera plus petite.

En un mot, nous devons comprendre que le 1% du cerveau est souvent vu dans tout ce que nous faisons. Notez que les gens en général aiment faire les mêmes exercices, manger les mêmes aliments et enfin porter les mêmes vêtements, encore et encore. Les résultats à la fin ... Nous nous créons des intolérances alimentaires et des blessures par la surexploitation a certaines fibres tout en travaillant sur nos préférés groupes de muscles (pects, biceps et les abdominaux).

Alors voici mes conseils pour éviter d'avoir un cerveau de 1% ... Essayez une grande variété d'aliments et de ne pas avoir peur d'expérimenter de nouveaux exercices. Faites ce que Bob a fait samedi dernier peut-être essayer sur une vieille nouvelle chemise que vous avez jamais porté auparavant!