ИДЕАЛЬНОЕ ANTI-кортизол, чтобы начать свой день

Вот совет дня. Всем известно, что трудно набрать мышечную массу или похудеть. Дело в том, что большинство из нас имеют проблемы с получением ciracadien совершенное здоровье. Я говорю, чтобы иметь достаточно отдыха в ночное время. На самом деле, большинство бодибилдеров я знаю, часто имеют легкой до тяжелой бессонницы сна. Я борюсь с этим условием себя за последние 7 лет. Стресс? может быть! Тем не менее, я нашел трюк в книге "периодизации для спорта Тудор Бомпа ''.

Хотите создать свой собственный анти-кортизол: 500 мг витамина С, 400 единиц Е и, наконец, 40 мг цинка. Теперь, вставая утром, попробуйте эту комбинацию!